Författararkiv:allarpsgrden

Sommarlov, semester och förändrade rutiner kan vara skönt och härligt på många sätt! Att vila och ta det lugnt är välgörande och viktigt men rörelse är också viktigt för hälsan. Rörelse och träning är för många barn och ungdomar knutet till skolan och idrotten två gånger i veckan. Under sommarlovet är det då många somFortsätt läsa ”Ungdomsträning 🌟”

att vi bytt träningsdag från och med denna veckan! Vi kör alltså imorgon torsdag 18.00 istället för idag. Boka på sms och ha en fin dag i det fina sommarvädret!

Det börjar närma sig årets ridläger! Det finns fortfarande två platser kvar, först till kvarn! 🌟 Mer info under fliken Team Allarpsgården.

Från och med vecka 24 byter vi dag från onsdag till torsdag för gruppträning. Samma tid (18.00) och samma plats 😊 Boka via sms till 0768-785198 💪🏼

Äntligen kom det lite värme! Jag har haft fullt upp som alltid i slutet av varje termin och har därför inte uppdaterat här på ett tag. Gruppträningen är i full gång igen, men det finns platser kvar. Restriktionerna lättar och vi kan öppna upp för fler platser. Bokar gör du på 0768-785198. Kvällens pass erbjuderFortsätt läsa ”Sommar och sol ☀️”

Idag har jag tränat lite! Hängde på dagens gruppträning och körde styrkeövningarna, men hoppade över pulsövningarna. Långsamma reps med fokus på kontakt med väldigt lätta vikter kändes skönt i kroppen! Helt galet glad och tacksam över hur bra det kändes! 🙏🏼🥰 Glöm inte boka dig till söndagens pass. Det är alltid flest på söndagar såFortsätt läsa ”Back in business”

Yeay, idag har jag rört på mig! Det blev en långsam kort promenad med Alicia, Amelie, Camilla, Fläder och Stjärna nu ikväll. Det var skitjobbigt och jag hade tufft med andningen så fort det gick lite uppför, men nu är första ”passet” gjort. Jag har inte jobbat idag. Måndag, tisdag och onsdag har jag jobbatFortsätt läsa ”Fysisk aktivitet”

Jag mår bättre och bättre dag för dag! Jag har börjat känna olika lukter, ibland är det rätt och ibland är det fel, men det blir mer och mer. Smaken ligger fortfarande efter. Jag känner att maten smakar olika, men inte vad. Det som är det största bekymret nu är att syresättningen är dålig. DetFortsätt läsa ”Det går framåt 😊”

Det här sketna viruset med namn Covid-19 beter ju sig helt galet. Det är sjukt smittsamt, men ändå kan man sova i samma säng och det smittar inte den andra. Det drabbar vissa väldigt lätt och det drabbar andra galet hårt och det verkar inte ha någon betydelse hur pass väl kroppen mår innan sjukdomenFortsätt läsa ”Min högst personliga teori”