Sommarlov, semester och förÀndrade rutiner kan vara skönt och hÀrligt pÄ mÄnga sÀtt! Att vila och ta det lugnt Àr vÀlgörande och viktigt men rörelse Àr ocksÄ viktigt för hÀlsan.
Rörelse och trĂ€ning Ă€r för mĂ„nga barn och ungdomar knutet till skolan och idrotten tvĂ„ gĂ„nger i veckan. Under sommarlovet Ă€r det dĂ„ mĂ„nga som tappar kondition och styrka. Ăven för de barn och ungdomar som hĂ„ller pĂ„ med olika idrotter Ă€r det ofta paus under sommaren. Som idrottslĂ€rare ser jag varje Ă„r hur mĂ„nga elever fĂ„r kĂ€mpa för att komma tillbaka till rörelserutinen efter lovet.
För er som vill fortsÀtta att röra pÄ er och utvecklas trots att det Àr sommarlov erbjuder jag grupptrÀning en gÄng i veckan under hela sommarlovet, med start vecka 27. Vid stort intresse kör vi extra pass. Vi kommer att vara ute och det kommer vara olika trÀningspass varje gÄng. Passen Àr anpassade efter mÄlgruppen och bokas frÄn gÄng till gÄng.
Vem: Du som Àr 10-17 Är
NĂ€r: Onsdagar 18.00
Var: Utomhus pÄ AllarpsgÄrden
Pris: 50kr/gÄng
Smsa 0768-785198 đ
allarpsgarden.com 